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「日に2、3個のアーモンドを食べる人は、決してガンを恐れる必要はない」 (1158-31) |
| 【効用】 | リーディングによると、次のような効果があります。 ・体内に腫瘍のような塊を作ることを防止 ・皮膚のしみ防止など肌を美しく保つ効果 ・抜け毛防止 （以上、アミグダリンという成分の働きと考えられています） ・新陳代謝の働きを活発にし、排せつを促します。 ・ミネラルバランスが良い食品でもあり、身体に良い影響を与えます。 （カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅等） |
| 【注意点】 | 生のアーモンドの方が良い。 添加物が入っていなければ変質しません。市販品の多くは、ロースト・アーモンド（ローストして塩をまぶしたもの）で、余分なものが付いています。 |
| 【保存方法】 | 常温、または冷蔵庫 |
| 【毎日食べつづけるためのコツ】 | |
| 常に目につく場所に置いておき（透明なビンに入れて、食卓の上に置く等）、目についた時に1粒口に入れると良いでしょう。 |
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あなたの健康生活のために！
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